お茶が下痢の原因に

お茶が下痢の原因に

お茶が下痢の原因に

 

 

読者さま から

 

「お茶 と 下痢」 の関係について

 

質問を頂きましたので、

 

こちらでお答えしますね。

 

 

 

緑茶、ウーロン茶、紅茶

 

は、けっきょく、同じ茶葉

 

ですが、どれも 渋み が

 

特徴の飲み物です。

 

 

 

この 渋みは、実は アク です。

 

 

微量のアク が、渋い と感じたり

 

旨い と感じたりするわけです。

 

 

 

では、アクとは 何か というと

 

植物が 自身の、身を守るための

 

毒素 とも いえます。

 

 

 

お鍋を やると、 アクがでて

 

おたま で すくって 取り除くと思いますが

 

あれも、野菜の微量なる毒素です。

 

 

 

そういえば、数日前、

 

濃いウーロン茶 のような

 

ネーミングの ペットボトル入りの

 

真っ黒なウーロン茶を 飲みました。

 

 

 

 

苦味が強くて、口は さっぱり

 

するのですが、

 

 

飲み終わって、舌を見てみると、

 

ベッタリと、茶色のアクが

 

付着していました。

 

 

 

舌掃除のタングスクレーパー

 

で、除去すると、

 

べったり 茶色のアクが 取れました。

 

 

 

これは、健康に良い といってよいのか・・・

 

 

と、かなり疑問になりました。

 

 

 

 

私の結論としては、

 

  • コーヒー
  • 緑茶
  • 紅茶
  • ウーロン茶
  • ハーブティ

 

 

どんな お茶でも 植物のエキスを

 

抽出している以上、アクはでます。

 

 

それが、胃腸に良いか? と言われたら

 

NO! です。

 

 

 

ですから、胃腸のためを 思うのであれば

 

お茶類は、嗜好品として考えて

 

水分補給的に飲むことは、やめたほうが良いのです。

 

 

 

 


お茶が下痢の原因に



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