慢性下痢を治す調理法 蒸す

 

慢性下痢を治す「蒸す」 調理方法について 

 

蒸す というのは、水蒸気をつかって、食材を加熱する調理方法です。

 

蒸し料理は、熱のエネルギーの穏やかな 加熱料理になります。

 

直接、火を当てるのではなく、水蒸気を熱の媒体にすることによって
炎のエネルギーを、緩和しているわけです。

 

 

この蒸す調理方法は、適度に使うべきです。
メリットとして、

 

メリット : 肉、魚などの、食材を穏やかに加熱できる。
       栄養面が溶け出さない
 
過剰に、熱のエネルギーを、身体に与えることなく
栄養面もバッチリと、逃さないで、摂取できる、蒸し料理は、
最適な調理方法といえます。
 
ただ、調理に、手間がかかるのが、デメリットといえますね。

 

慢性下痢を治すためには、適度につかって
風味を楽しむ、ひとつの方法 として理解されたら良いでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 






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