緊張すると下痢の原因

緊張すると下痢の原因

 

ちょっと、ストレスが重なったり

 

ちょっと 緊張すると

 

お腹がゴロゴロ しだして 下痢に

 

なる人も多いと思います。

 

 

 

私も、かつて そうでした。

 

リラックスしようとするのですが、

 

どうしても、できないんですね。

 

 

 

なんというか、ストレスが

 

どんどん 体に蓄積していくような

 

感覚なんですね。

 

 

 

その影響が、お腹に来る というわけですが

 

このままじゃ、ヤバイな〜 と

 

下痢だけじゃ 済まなくなりそうだな・・・

 

という 危機感もあり、独自に研究を

 

はじめたわけです。

 

 

 

そこで、わかったことは、

 

ストレスの耐性は、「性格」的な面も

 

たしかにありますが、

 

 

● 食べ物

 

 

● 筋肉の状態

 

 

 

 

に、影響があることが、わかりました。

 

性格 を 変えようとするのは、

 

たぶん できないです。^^;

 

 

 

 

でも、食べ物と筋肉の状態は

 

改善できるので・・・

 

食べ物と、筋肉にアプローチ

 

することが、正解だと自負しています。

 

 

 

とくに 「腸が悪い」 と

 

怒りっぽくなったり

 

ネガティブになったり

 

精神状況に とても影響してるんですよ。

 

 

 

怒りっぽくて、ネガティブだから

 

腸が悪い というよりも

 

 

 

反対で、腸が悪いから、

 

怒りっぽくて、ネガティブなんですよ。

 

 

 






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