下痢を治す日光浴 慢性下痢を治す方法

下痢を治す日光浴

慢性下痢を治すためには、日光浴をする必要があります。

 

日光浴というと、女性の多くは、紫外線を嫌がって、
嫌悪されると思います。

 

今では、男の間でも、肌の美白概念が広がっていて
日焼け止めを塗る ヘタレ男性 も多いようです。

 

しかし、慢性下痢を治すためには、日光は定期的に
浴びなければダメなのです。

 

私は、あえて 日光を栄養 と認識しています。

 

 

 

 

日光欲不足の悪影響・・・

 

日光には、いろんなパワーがあります。

 

日光は、
今では、化粧品会社のコマーシャルによって、洗脳された人々が
日光を悪者として認識させられ、日焼けを避けるための化粧品が、
日用品とし日々、当たり前のように、売られている現状です。

 

女性は、特に美容を気にしてか、完全防備で、外出する人も
多いです。 

 

 

ところが、日光に当たらない生活をすることで、

 

  • ホルモンの異常
  • ウツ病
  • ノイローゼ
  • 骨軟化症
  • くる病
  • 貧血
  • 体内のリズムの乱れ
  • 免疫の低下

 

さまざまな、体調不良の原因になっているという
事実があるのです。

 

 

 

日光欲は、なぜ慢性下痢を治すのか?

 

日光浴の不足は、慢性下痢体質の遠因ともなるのです。

 

理由として

 

  • ビタミンD欠乏によるカルシウム不足
  • 自律神経への悪影響

 

慢性下痢を治すためには、カルシウムの摂取が必須ですが、
そのカルシウムの吸収に必要となるのが、ビタミンDです。

 

ビタミンDは、日光浴をすることで、体内で合成される
ビタミンです。

 

ということは、日光浴 = ビタミンD と言っても良いのです。

 

ビタミンDは、サプリメントなどでも摂取することが、いちおう可能ですが、
ビタミンDは、ビタミンというよりも、ホルモンに似た働きがあるため、
不自然なサプリメントで、ビタミンDを摂取するのは、オススメしません。

 

カルシウムは、吸収が、たいへん難しいミネラルですが、
ビタミンDが体内にあることで、吸収率が高まるのです。

 

 

また、日光を浴びることで、脳内のホルモンの働きが正常化します。
なかでも、 セロトニン という ホルモンが、正常に働くようになるのです。

 

セロトニンの不足は、不眠症、うつ病にの原因とも言われていて、
日光に当たらないことが、原因の一つ であると 医学界でも
立証されています。

 

セロトニンは、生活のリズム感、メリハリをつける、唯一のホルモンです。
このセロトニンが不足すると、自律神経が乱れてしまいます。

 

乱れた自律神経は、胃腸へ直結して悪影響を与えるので
当然ですが、慢性下痢の原因ともなってくるのです。
下痢が続く原因を、再度、理解してください。

 

 

 

 

 

慢性下痢を治す、日光浴の方法!

 

慢性下痢を治す日光浴の方法です。

 

私は、現在でも 毎日、行っています。

 

  • 午前6時〜9時の朝日を浴びること
  • 時間は、毎日:10分間くらい
  • 肌をできるだけ露出すること (可能なら、性器、足の裏、ケツの穴)
  • 天気は無関係、雨天でもOK

 

 

日光浴を意識的に行うには、朝日であることが重要です。
夕日は、可能なら避けてください。効果的な日光は、朝日なのです。

 

日光浴として実行するのは10分間もあれば十分です。
ただ、毎日、習慣的に実行することです。 ダメな人は、続けられないのが日光浴です。
あとは、朝、日傘を差さずに、散歩するとかを適宜行ってください。

 

肌をできるだけ露出して、日光浴してください。
できれば、性器、足の裏、ケツの穴 にも 照射させるのがコツです。
環境的に不可能な場合は、可能な限りです。

 

私も、環境的に、性器とケツの穴は、ちょっと厳しいので、
足の裏を必ず露出して、日光浴してます。

 

(数年以内に、性器とケツの穴にも日光を照射できる環境を手に入れたいと考えてます。)

 

晴天の日光浴が最高にキモチが良いですが、雨天や曇りの日であっても
意識的に行ってください。つまり、毎日、実行するのです。

 

日光浴は、習慣にしないと意味がありません。

 

 






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