下痢を治すアボカド

アボカド

 

 

アボカドと下痢について説明します。

 

アボカドは、私も、たまに食べますが、
ねっとりとした、コクのある果物です。

 

アボカドは、消化酵素リパーセをたくさん含んでいます。
リパーゼは、脂肪を分解するのを得意としています。

 

ですから、脂肪分の多い食べ物と一緒に食べると、
脂肪を消化不良させず、しっかり消化してくれます。

 

日本人は、欧米人に比較して、リパーセを多く
分泌しませんから、リパーゼを、外部から摂取できるのは
かなり、良いことです。

 

 

ウンコが、ネッチョリしていて、紙に何度もウンコがつく
タイプの人は、食事の脂肪分をうまく消化できていない
証拠です。

 

ですから、アボカドのような、脂肪分解酵素を多く
もった食べ物を取り入れると良いのです。

 

 

まぁ このサイトで、 下痢を治す基本食 は、
日本食の粗食が良い と定義してますから、
そもそも、脂っこい料理を食べ過ぎるのは、ダメなのですが・・。

 

 

脂肪分は、消化不良になって、腸にとどまりますと、
悪玉菌のエサとなって、腸内環境が、最悪になります。
ウンコが臭い人や、オナラが臭い人は、だいたい脂肪分が腸で腐ってるのです。

 

腸内環境が、悪くなれば、慢性下痢の原因になるわけですから
脂肪分を未消化にさせない工夫が、必要なのです。

 

 

下痢を治すアボカド
これは、私が、たまにいく ハンバーガー屋さんの
アボカドバーガーです。

 

脂っこい、ハンバーグと、チーズの消化吸収を助けてくれるのが
アボカドです。

 

 

 

 

 

 






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