下痢を治す おかず

慢性下痢を治す おかず

慢性下痢を治す おかず について 説明します。

 

下痢を治す おかず は、特別なものは 必要ありません。
カンタンに、つくれたり、買ってきたお惣菜でも大丈夫です。

 

基本的には、主食のお米 を 大切にしてください。
おかず ばっかり 食べていても、 下痢は治りませんよ。

 

 

 

慢性下痢を治す おかず 基本形

 

慢性下痢を治す おかずの基本形の イメージは 日本の粗食料理 です。
いずれも、たくさん食べずに、ご飯の付け合せ の量程度が
慢性下痢を治すには適切な量になるのです。

 

 

  • 生魚の刺身
  • 漬物
  • 梅干(本物だけ)
  • 茹でた豆腐 (冷えた豆腐はダメ)
  • 生野菜
  • 茹でた野菜
  • 焼いた野菜
  • 貝の煮物
  • ワカメなどの海草料理

 

 

などなど、
こうした おかずは、胃腸をを乱しませんし、
消化酵素を過剰に使ったりしません。

 

身体を、酸化させる要素も少ないです。

 

また、
自律神経の平衡を保ちます。

 

焼いた肉 は美味しいですが、
やはり食べ過ぎると、交感神経過剰となって
自律神経失調となっていくものです。

 

 

ただし、
繰り返し言いますが、 おかず がメインになってはいけません。
あくまでも、主食のご飯がメインにすることです。

 

おかずが、ご飯よりも 多くなって
おかず を食べる 食事になってしまうと、
慢性下痢は、絶対に治せません。

 

 

詳細については、慢性下痢改善完全マニュアルで説明いたします。

 

 

 


下痢を治す おかず



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