下痢を治す大根

大根

 

大根と下痢の関係を説明します。

 

大根は、私が、最もオススメする 下痢を治す野菜 の一つです。
一年中手に入れやすいですし、安価で、使い勝手が良い野菜です。
大根で、下痢にならない体質になってください。

 

大根

 

 

大根 は、生で食べれば ジアスターゼという 強力な
消化酵素を得られます。

 

消化酵素の不足は、慢性下痢の原因ですからね。

 

焼さんま に 大根おろし を添えるのは、
さんま の たんぱく質を 消化させるための知恵です。

 

ですから、消化力の弱まっている 下痢が続く人は、
生の大根サラダ などを使って、消化酵素を積極的に
取り入れると良いです。

 

食物繊維も豊富で、
低下している腸の機能を正常に戻してくれます。

 

下痢が治すレシピに、絶対に大根は、加えましょう。

 

私は、大根を、醤油と味噌で味付けして、
圧力釜でガンガンに煮て、食べます。

 

生で食べても良し、
加熱しても良しの最強の野菜です。

 

昔の人は、大根などの野菜を
常食していたので、下痢とか便秘とか、
腸トラブルは、少なかったでしょうね・・。

 

食生活が変化した、現在病なのですよ。
慢性下痢ってのは。

 

 






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