下痢と豆乳

 

豆乳と下痢の関係を説明しましょう。

 

結論から言うと・・・。
豆乳は、慢性下痢体質の人は、飲んではいけません。
下痢に良いどころか、逆効果となって、下痢体質を悪化させます。

 

豆乳は、最近では、ヘルシーな飲み物として、
知名度を上げてきました。

 

コンビニでもカンタンに手に入りますし、
味を調整された美味しい豆乳も増えてます。

 

カフェにいっても、ソイラテとか、豆乳入りドリンクも
増えていますね。

 

私は、たまに女性誌を ペラペラと立ち読み するのですが、
「美容を気にする 女性に豆乳は、オススメ!」 と
書いてあることが 、すごく多いです。

 

そうした、雑誌やテレビ番組の 影響で、
豆乳は、女性に人気が高く、
女性のほとんどが、健康に良い と思って飲んでいる現状です。

 

 

大豆のたんぱく質は、そのままでは、非常に消化に難があって
人の身体に、うまく消化吸収されないのは、
あまり 知られていません。

 

だから、味噌や納豆のように、発酵させて、消化をよくする
工夫が、昔からされていたのです。

 

発酵してない 豆乳 は、消化が悪い飲料ということになります。
胃腸が悪い人が、豆乳を飲むのは、消化不良のもとになりますね。

 

そして

 

豆乳は、身体を猛烈に冷やします。
慢性下痢の人は、身体が冷えているので、
豆乳が悪影響なのは、説明するまでも無いでしょうね。

 

豆乳が、内臓を冷やし
消化できなかった 豆乳たんぱく質が 腸を汚します。

 

 

私は、かつて 豆乳を健康に良い と勘違いして 毎日飲んでいる時期が
ありましたが、身体はギンギンに冷え、下痢ばっかりしていました。

 

もし、嗜好品として 豆乳が好き なのであれば、
鍋で、加熱して、少量の塩 を振ってから飲むようにしてください。

 

これで、ちょっとはマシになりますので。
でも・・・、オススメじゃないですよ。






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